《大学生心理健康教育的影响因素及对策》(二)

心理健康教育是一项系统工程。只有加强对大学生家庭教育、学校教育和学生自我教育的讨论和分析,才能真正将大学生心理教育落到实处。以下是学习编辑推荐的2500字心理健康教育相关论文,希望大家喜欢!

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《大学生心理健康教育的影响因素及对策》

摘要:本文从个人、家庭、学校和社会四个方面进一步探讨了影响大学生心理健康的因素,并提出以下对策:一是重视大学生家庭教育,二是提高学校教育水平。心理健康教育网络体系,三是增强大学生的自我调节能力。

关键词:大学生;精神健康; 影响因素;对策

2005年,我国卫生部组织的青少年心理健康座谈会指出,16%~25.4%的中国大学生存在轻度心理问题,主要包括神经衰弱、焦虑、强迫症等。症状。问题。此外,因心理问题而无法维持学业的学生人数呈上升趋势。心理问题已经成为大学成长过程中不可避免的问题。加强大学生心理健康教育已成为大学生管理的重中之重。

一、大学生心理健康的影响因素

(一)主观因素的影响

1.生理因素。大学正处于青春后期。从体质上看,这个年龄段的大学生身体发育已经成熟,外表看起来像成年人,变成了“大人”。在这个阶段,她们开始注意自己的外表,尤其是自己在异性眼中的形象。纽约布法罗大学的 Lola 博士的一项调查表明,过度关注外表会影响心理健康。2007年,她建立了ARS测量标准,对242名大学生进行了测试,以判断人们对自己外表的看法。焦虑的程度。结果发现,大部分ARS分数高的学生,都是以外表作为判断自身价值的依据。这些学生往往缺乏自尊、紧张、抑郁和不安全感。[1]

2.情绪因素。大学时代是心理断奶的关键时期。心理断奶意味着大学生摆脱家庭的心理依赖,成为独立的个体。他们需要自己完成对自己心理世界的构建。然而,这个时期也是一个人一生中心理变化最动荡、最复杂的时期。情绪多变,情绪容易受外界环境影响,控制情绪的能力较弱。在激情的状态下,往往无法冷静思考。,容易走极端。美国专家的一项研究表明,因情绪问题而生病的人占门诊患者的76%。现代国内外研究也证明,情绪在一些躯体疾病中起重要作用。[2]

3.个性()因素。根据“质量-压力模型”理论,人格缺陷是导致精神疾病的重要原因。就大学生而言,就心理特征而言,一般分为以下两类:一是自控能力低,自我意识消极,将失败过度归因于外部因素,容易沉迷于游戏网络等;过分在意别人的意见,在个性上追求完美,容易将失败归咎于内在,过分苛求,导致抑郁、焦虑等不良情绪。当然心理健康论文2500字,那些在人格发展上有严重缺陷的大学生,比如过度自卑、偏执、极端自私、心胸狭窄,还会影响大学生的心理调节功能。这样的人特别容易出现心理问题。

(二)客观环境的影响

1.家庭因素。青少年的人格基础在家庭中形成,良好的家庭环境对青少年健康人格的形成具有重要作用。[3] 因此,父母的管教态度、父母关系、兄弟姐妹关系、家庭氛围等家庭成长经历,都会对个体未来的人格独立和心理健康产生深远的影响。同时,家庭的经济状况也会对他们产生一定的影响。[4] 统计显示心理健康论文2500字,父母关系紧张的孩子,在人际交往中,往往表现出敌意、自私等心理缺陷;单亲家庭的孩子往往具有冷漠、孤僻、粗鲁的性格特征。特别是,现在的大学生多为“90后”。由于大多数家庭对他们过分放纵、安排、放纵,进入大学后,生活环境、学习方式、朋友圈和同学圈都发生了很大的变化。改变,他们首先要面对的问题是培养自理能力,纠正各种不良性格,学会与人相处。根据弗洛伊德的精神分析理论和心理学中的原始家庭理论,心理问题突出的学生总能在原始家庭父母身上找到自己的影子。生活环境、学习方式、朋友圈和同学圈都发生了很大的变化。改变,他们首先要面对的问题是培养自理能力,纠正各种不良性格,学会与人相处。根据弗洛伊德的精神分析理论和心理学中的原始家庭理论,心理问题突出的学生总能在原始家庭父母身上找到自己的影子。

2.学校因素。学校是学生成长和发展的重要土壤,他们不断走向社会化。学校对学生身心健康的发展具有重要意义。学校环境、教育与大学生心理健康有着更深刻的相关性。学校环境主要有两个方面,即学校环境的物理环境和心理环境:物理环境是指学校的交通位置、建筑设施、学校师资、安静程度;心理环境是指学校的学术氛围、校园文化和师资关系等。只有在良好的大学环境中,大学生才能在耳、眼、行的影响下健康成长。相反,如果大学环境不优美,学习氛围不浓,师生缺乏精神交流,关系不融洽,缺乏积极健康的校园文化等,都会影响大学生心理健康。当大学生出现心理困惑,形成心理障碍时,由于没有发泄的环境,不得不把问题压在心里,渐渐地,心理障碍或心理问题就会积累起来,承受的心理负担就会越来越大。严重的是,这对大学生的心理健康极为不利。和行为。相反,如果大学环境不优美,学习氛围不浓,师生缺乏精神交流,关系不融洽,缺乏积极健康的校园文化等,都会影响大学生心理健康。当大学生出现心理困惑,形成心理障碍时,由于没有发泄的环境,不得不把问题压在心里,渐渐地,心理障碍或心理问题就会积累起来,承受的心理负担就会越来越大。严重的是,这对大学生的心理健康极为不利。和行为。相反,如果大学环境不优美,学习氛围不浓,师生缺乏精神交流,关系不融洽,缺乏积极健康的校园文化等,都会影响大学生心理健康。当大学生出现心理困惑,形成心理障碍时,由于没有发泄的环境,不得不把问题压在心里,渐渐地,心理障碍或心理问题就会积累起来,承受的心理负担就会越来越大。严重的是,这对大学生的心理健康极为不利。师生缺乏精神交流、关系不融洽、缺乏积极健康的校园文化等,都会影响大学生的心理健康。当大学生出现心理困惑,形成心理障碍时,由于没有发泄的环境,不得不把问题压在心里,渐渐地,心理障碍或心理问题就会积累起来,承受的心理负担就会越来越大。严重的是,这对大学生的心理健康极为不利。师生缺乏精神交流、关系不融洽、缺乏积极健康的校园文化等,都会影响大学生的心理健康。当大学生出现心理困惑,形成心理障碍时,由于没有发泄的环境,不得不把问题压在心里,渐渐地,心理障碍或心理问题就会积累起来,承受的心理负担就会越来越大。严重的是,这对大学生的心理健康极为不利。当大学生出现心理困惑,形成心理障碍时,由于没有发泄的环境,不得不把问题压在心里,渐渐地,心理障碍或心理问题就会积累起来,承受的心理负担就会越来越大。严重的是,这对大学生的心理健康极为不利。当大学生出现心理困惑,形成心理障碍时,由于没有发泄的环境,不得不把问题压在心里,渐渐地,心理障碍或心理问题就会积累起来,承受的心理负担就会越来越大。严重的是,这对大学生的心理健康极为不利。

3.社会因素。当前,我国正处于剧变时期。这一变化在给人们带来新的思想观念和价值观的同时,也对成长中的大学生心理产生了一定的影响。面对与以往不同的价值观和文化传统的选择,大学生常常感到不知所措。同时,社会上的热点和疑惑也会吸引学生的注意力,引发他们的思考。此外,对新鲜事物的追求让很多大学生盲目崇拜西方文化,而这些文化往往与中国的社会现实格格不入,在成长的道路上很容易陷入两难或困境。缺乏辩证思维的大学生带来一定的负面影响,不同程度阻碍其健康成长。

二、大学生心理健康教育对策

心理健康教育是一项系统工程。如果学校教育、家庭教育和学生自我教育三个方面中的任何一个方面存在偏差,都无法实现心理健康教育的目标。为此,我们只能加强对大学生的家庭教育、学校教育和学生自我教育。只有对教育进行讨论和分析,才能真正实施大学生心理教育。

(一)强调大学生家庭教育

全面掌握大学生入学前家庭教育基本情况,快速准确掌握学生成长背景、教育状况和家庭期望、存在或潜在问题,针对离异家庭等特殊家庭进行针对性有效干预和指导、单亲家庭、亲子关系紧密的家庭和贫困家庭。(2)大学生家庭教育一定要跟踪引导,建立良好的沟通平台。根据学生不同阶段的不同心理特征,如新生适应问题、情绪问题、人际关系问题,以及学业和就业指导问题等,

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